Préparation physique groupe Elite

Samedi 30 avril, le groupe élite ainsi que ses entraîneurs (Laurent PRADES et Laurent MACHADO) se sont déplacés au stade Stéhélin à Bordeaux.

Ils se sont retrouvés afin de  préparer la manche 3 du championnat de France qui a lieu du 13 au 15 mai 2016 à Hyères.IMG_3770

Les présents sont : Victor, Guillaume CARUEL, Nicolas PENEL, Benoît VIGNAUD, et Timothée VILLALBA CHAVEZ.

Ils ont ainsi suivit un programme bien élaboré par les coachs dont une épreuve de 3000 mètres.

Tickets sport Vacances de Printemps

Durant les vacances de printemps, Patrick Plaquin, Laurent Prades, Savanah Pouvereau et Oriane Puiroux ont réalisé des initiations pour  les enfants à la piscine des Canetons de Pessac.

 

Deux séances se sont offertes :

Le mardi 12 avril : 15 enfants ont été accueillis : après la distribution du matériel et l’explication de celui-ci, une petite séance de natation a été la bienvenue pour se familiariser avec le matériel (palmes, masque, tuba). Trois groupes de niveaux ont été formés pour commencer les apnées.

 Une fois à l’aise, nous avons pris le gant et la crosse pour apprivoiser le palet.

 Pousser le palet tout droit, aller de droite à gauche, faire des passes entre coéquipiers…

 Les voilà enfin prêts pour s’affronter lors d’un match.

 Un petit débriefing a été fait avec les jeunesIMG_3731

Le mardi 19 avril : 12 enfants ont été accueillis : Petite présentation du hockey subaquatique, du déroulement d’un match ainsi que du matériel associé à ce sport. Par la suite, il y a eu la distribution du matériel pour enfin débuter la partie aquatique. Comme à la première séance, l’échauffement s’est déroulé par de la natation avec palmes, masque et tuba, puis ensuite l’apprentissage de l’utilisation du tuba pour effectuer les apnées. Pour terminer  sur l’échauffement, les enfants ont joués avec le palet par groupe de trois (passes, maniement du palet…) avant de se défier dans un match de 10 min… Puis par la remise des diplômes. IMGP6080

Stage Caneton Cadets-Benjamins

Dimanche 3 avril, les benjamins et les cadets du club ont eu un entrainement le matin à la piscine des Canetons à Pessac. Leurs Championnats de France approchent (30 avril-1 mai à Pontoise), il faut être enfin prêt !

Les équipes des benjamins et des cadets de St Astier (24) étaient invitées afin de faire de l’opposition.

Programme de la matinée pour les cadets : match à thème pour travailler les coups francs et les entres deux.

Programme de la journée pour les benjamins : tactique de jeu.

Cependant le faible taux de présence leur a contraint de jouer à 4 contre 4.

Ils ont ainsi pu renforcer et approfondir certaines phases de jeu sur des particularités susceptible de rencontrer lors des matchs.

Championnat régional groupe B

Dimanche 20 mars, l’équipe 3 de Pessac est allée à La Rochelle pour le championnat régional manche B.

L’équipe était composée de : Laurent M, Patrick P, Nicolas P, Christophe L, Raphael L, Guillaume S, Emmanuel B, Fabien B, Mathieu F.

Face à eux La Rochelle 2 et Agen.

Pour ce championnat le premier match oppose les pessacais a l’équipe de LA ROCHELLE2, le match se solde par un match nul 3/3  alors que la victoire était largement a notre portée.

Le second match contre Agen (club en pleine reconstruction)  est gagné par 6/0.

Le championnat est finalement remporté garce à la différence de buts avec LA ROCHELLE. Seconde place La Rochelle 2 puis Agen.

Championnat Régional CADET : PESSAC champion ALPC

Ce dimanche nos cadets ont remporté de bien belle manière le championnat régional CADET.

ils ont largement dominé ce championnat et vont parfaire leur préparation lors d’un stage le dimanche 03 avril à Pessac , puis départ pour le championnat de France à PONTOISE les 30 avril et 01 mai .

Allez PESSAC !

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Printemps du sport

Samedi 19mars, était organisé à Pessac le printemps du sport par l’OMS de Pessac avec le concours de la ville pour faire découvrir aux enfants de la ville l’ensemble des sports présent dans la commune.

Les minimes et les benjamins étaient présents pour faire une démonstration du hockey subaquatique et réaliser des initiations de hockey. Ainsi, une vingtaine d’enfants sont venus découvrir le sport.

Pour profiter de cette démonstration, les jeunes ont pu se préparer pour le championnat de France le 27 et 28 mars. Au programme, rappel tactique d’équipe et positionnement individuel.

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Championnat de France D2 féminine 2016

Le week-end du 12 et 13 Mars fut le championnat de France pour l’équipe féminine. Championnat à Talence ce qui a permis aux filles d’être fin prête pour l’échéance.

Au sein de l’équipe, deux espagnoles sont venues se joindre à nous pour renforcer l’équipe de Pessac. Les joueuses présentes : Flora Remon, Aurore Lacombe, Lorine Lacombe, Ludivine Deyzieux, Alice Deyzieux, Elodie Bouille, Pauline Meunier, Valentine David, Cyrille Baillarguès et Marta Lorente-Sorolla, Marina Sanchez.

La première journée s’est très bien déroulée malgré quelques frustrations. En effet, la victoire n’est pas loin sur certains matchs même si la défaite est très serrée. Pessac se trouve dans une poule avantageuse : Lille/Berck, Grenoble/Annemasse, Marseille et Dinan.

L’équipe termine 4ème de sa poule.

La deuxième journée commence par un match de classement perdu face à Dinan. Victoire contre Moirans en mort subite (égalité après le temps réglementaire, temps de jeu supplémentaire jusqu’au but final). L’objectif de maintenir la 6ème place est atteint, cette victoire permet la 5ème ou 6ème place. Ensuite, dernier match contre La Rochelle, adversaire connue, ce fut un match sans appel avec une défaite mais moins importante avec seulement un 4-0.

 

Les scores sont serrés par rapport à l’année dernière. La gestion des temps-morts est très bien faite et permet certains réglages impératifs lors des matchs sans lesquels la défaite est assurée. Peu de fautes sur l’ensemble des matchs, on montre qu’on sait ne pas en faire et se régler très vite sur les arbitres.

 

Mot du coach : « Félicitation mesdemoiselles pour ce championnat! Vous avez toute assurées et vous avez confirmées votre position! Maintenant reposez-vous vous l’avez toute méritées. Bisous à toute et merci pour ce week-end! »1240322_1121362714562802_4399024237649866124_n

LES RESULTATS du championnat de France Division 1 manche 2 masculin à TALENCE

Le championnat de France Manche 2 de division 1 vient de s’achever , les résultats sont les suivants :

  1. SEDAN
  2. LAGNY
  3. DINAN
  4. SAINTES
  5. TOULOUSE
  6. NANTES
  7. LE PUY EN VELAY
  8. CLAMART
  9. CORBIE
  10. ERMONT

les 6 premières équipes rejoindront les 10 équipes ( PONTOISE – FONTENAY – RENNES – HYERES- PESSAC – MOIRANS- PARIS DIDEROT-LILLE-LE CHESNAY-FRANCONVILLE) déjà qualifiées pour la manche 3 de cette division qui se déroulera à HYERES les 13-14 et 15 mai.